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Frutas milagrosas

Pasta con granos de elote y espárragos asados para vientre hinchado

pastas de espárragosLos espárragos contienen abundante cantidad de vitaminas A y C y saies minerales. Las puntas de espárragos crudas, además de ser muy sabrosas y nutritivas, contienen, cuando son verdes, albúminas, substancias que forman los tejidos y estimulan el crecimiento.

Son muy diuréticas. Para ello debe utilizarse el jugo resultante de su cocimiento, el cual además reporta importantes beneficios en los casos de retenciones de líquido, como hinchazones de agua en el vientre. Leer el resto de esta entrada »

Anillo de arroz con perejil para la retención de líquidos

anillo de arroz al perejilEl perejil es verdaderamente rico en provitamina A.

Su uso es recomendado especialmente para condimentar los alimentos y, asimismo, las ensaladas.

Es un diurético tan eficaz y fuerte que combate la retención de líquidos. Leer el resto de esta entrada »

Judías verdes con almendras para el estreñimiento

judias verdes con almendrasEs una verdura que por la gran abundancia de clorofila, resulta muy nutritiva y de gran utilidad para los anémicos.

Es también beneficiosa por sus propiedades diuréticas y depurativas de la sangre, reportando asimismo importantes resultados para los diabéticos y los que padecen enfermedades del hígado.

Debido a que es rico en fibras, se recomienda su consumo a las personas que sufren de estreñimiento. Leer el resto de esta entrada »

Crema de coliflor para los nervios

crema de coliflorEl coliflor se trata de una muy conocida variedad de col, con la particularidad de que sus pedúnculos nacientes forman una masa blanca y grumosa.

Su valor nutritivo supera al de las otras hortalizas, aunque muchos no la consideran precisamente una hortaliza, sino una verdadera flor en potencia. Contiene gérmenes de reproducción de alto valor para el organismo, mientras que sus hormonas de desarrollo son de gran importancia para la nutrición del hombre. Leer el resto de esta entrada »

Recetas con café

cafeAunque del cafe se ha hablado de forma negativa, varios estudios han demostrado que sí brinda beneficios al organismmo.

El café es rico en  magnesio, potasio y tiene entre 72 y 130 miligramos de cafeína por bebida preparada.  Una taza de café tiene dos calorías.
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